24/09/2014

{ HEALTH & FITNESS } Activewear




DESPORTO. Nos tempos que correm em que está cada vez mais em voga comer bem e orgânico, fazer desporto e ter um corpo e mente sãos (algo com que concordo plenamente!) é também cada vez mais importante prestar atenção aos pequenos detalhes que fazem o acto de praticar desporto mais confortável e divertido. Sim, falo da roupa de desporto, dos ténis, dos sacos desportivos e de todos os pequenos e grandes acessórios que compõem o mundo do exercício físico.

Li algures um dia que a roupa que usamos para fazer desporto e a maneira como nos faz sentir é um dos melhores incentivos para mantermos a rotina. Hoje em dia com tantas marcas, como a Mango, a Oysho e a H&M, a criarem colecções de desporto giras, acessíveis e com bons materiais não há desculpas para usar umas calças de fato de treino e uma T-Shirt velha. Afinal de contas se vamos ao ginásio para sairmos de lá com a sensação de que estamos cada vez mais bonitas e saudáveis, porque não irmos já a sentir-mo-nos giras e confiantes?! E como sabem, uma das coisas mais importantes é usarmos um bom soutien de desporto, pois é fundamental termos um bom suporte de peito para prevenirmos danos irreversíveis (ninguém quer maminhas descaídas pois não?)

E agora digam-me, costumam praticar desporto? Que roupa costumam usar? 


ACTIVEWEAR. These days when eating well and organic, working out and having a healthy body and mind is increasingly more and more on trend (something with which I fully agree!) is also increasingly important to pay attention to the small details that make the act of practicing sports more comfortable and fun. Yes, I'm speaking of clothes, sneakers,, sports bags and all the big and small accessories that are part of the sports world. 

I read somewhere that the clothes we use to work out and how it makes us feel are one of the biggest incentives to keep up with the exercise routine. Nowadays with so many brands creating affordable activewear collections there is no excuse to wear an old tracksuit pants and T-Shirt. After all, if we are going to the gym to leave with the feeling that we are getting more beautiful and healthy, why not go already feeling pretty and confident?! And as you know, one of the most important things is to use a good sports bra, it is essential to have a good breast support to prevent irreversible damage (because no one wants saggy boobs, right?)

And now tell me, do you guys work out often? What clothes do you use?





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